カルチャースクール事業
自分らしく生きる時代
個性を大切にする時代
そんな事が言われる現代社会。
多様性が認めらるといったメリットはあるけれど、生き方の選択肢が多く、かえって迷うことはありませんか？
- 自分に自信が持てない
- これからの人生ビジョンが描けない
- 人生を輝かせたい
私らしさが求められる現代女性は、たくさんの迷いを抱えています。
実はメンタルトレーニングであなたの不安や悩みを解決し、明るい未来を実現させるお手伝いできます。
グレイシーベルのセミナーや個人セッションはこんな方へおすすめします。
Before
- 自己肯定感をあげ、自信をつけたい
- 穏やかな自分でいたい
- 嫉妬や怒りを手放したい
- これからの人生やビジョンを見付けたい
- もっと魅力的になり社会で活躍したい
After
- 自己肯定感が上がり、内側から輝く印象が身につく
- 穏やかメンタルでいられる
- 理想の女性目指せる
- 目標達成や成長意欲が生まれる
- アンチエイジングメンタルが身につき、若々しく美しくいられる
グレイシーベルでは、メンタルトレーニングを用いて、唯一無二の、私らしさを発見し、輝きたい女性向けのオリジナルセミナーや個人セッションを行っています。
幸印象プロデューサー / メンタルトレーナーである夏目えみは、全国で <メンタル×アンチエイジングビューティー>をテーマにした、セミナーや講演や、更に輝きたい女性向けに、個人セッションを行ってきました。
輝く自分に生まれ変わりたい
ぜひグレイシーベル、夏目えみのセミナーや個人セッションにいらしてくださいね！
カリキュラム
アンチエイジング「美＆メンタル」セミナー
～幸印象メソッドで美しくイキイキとした自分を目指す～
- アンチエイジング「美＆メンタル」とは
- 「美＆メンタル」＝幸印象になることの効果
- アンチエイジング「美＆メンタル」に必要なことと阻むこと
- 夢を描くことのメリット
- 「ありたい自分」と「なりたい自分」（欲求との対話又はロールモデル）
- 自分らしさを再確認！自己肯定感
- これからの自分らしい未来ビジョン
- アンチエイジング「美＆メンタル」の目的とゴール
- 「美＆メンタル」の習慣化へのポイント
- 「美＆メンタル」のための言葉と視覚の習慣化
- 日々のワクワクとトキメキの効果
- 幸印象でいるための自己宣言！アファメーション
働く女性のための「穏やかメンタル」セミナー
～幸印象を手に入れ誰からも愛される人になる～
- 働く女性のための「穏やかメンタル」とは
- 誰からも愛される人の特徴と仕事でのメリット
- 「穏やかメンタル」に必要な感情の扱い
- 本当の自己肯定感とは
- 前向きな自分でいるためのリフレーミング習慣
- 働く人に必要なレジリエンス
- モヤモヤを解消するクリアリングスキル
- ロールモデルでいるための自己効力感
- セルフモチベーション
- 焦りやプレッシャーへの対処法
- いつも幸印象でいるために必要なこと
- 質疑応答
理想の自分を叶えるセルフイメージアップセミナー
～輝く理想の自分になる！～
- セルフイメージとは
- 理想を描くことの効果
- セルフイメージアップに大切なこと
- 自分の本当の欲求は何？
- 自分らしく生きるための目的と目標を決めよう
- 私らしさを受け入れる自己肯定レッスン
- 出来る！を再認識する自己効力レッスン
- ロールモデルの設定
- なりたい理想の自分なるためのイメージレッスン
- 理想に近づくための言葉と視覚の習慣化
- 自己宣言！アファメーション